Gameni ~Japanese Simmered Chicken and Vegetables~

日式炖鸡蔬菜

“Gameni”是福冈县的传统地方菜。据说它的名字来源于博多方言“gamekurikomu” ,意思是“聚在一起”。

原料
  • 鸡腿:1块
  • 胡萝卜:半根中等大小
  • 芋头:2-3个小
  • 牛蒡根:1/3 块
  • 干香菇:3 片
  • :200毫升


指示

  1. 将鸡腿肉切成大块,方便一口吃下。将胡萝卜切成1厘米厚的片,如果喜欢,可以将其扭成李子状。将芋头去皮,切成1.5厘米厚的六边形块。用刀背刮去牛蒡根的瓤,切成3厘米长的段。将干香菇用水浸泡使其复水。


  2. 角釜(或厚底锅)中,放入除酱油外的所有食材(包括浸泡香菇的水)。中火加热。煮沸后,撇去浮沫。盖上锅盖,小火慢炖20分钟。用竹签测试芋头是否煮熟;如果能轻松穿透,则加入酱油并根据口味调整调味料。

使用海苔角釜烹饪的关键要点

角釜的优势在于它能温和地烹煮食材,避免对食材造成损伤。这一点在慢炖胡萝卜、牛蒡根等较硬的蔬菜时尤为有效。热量均匀渗透,使食材内部达到类似炭火烹饪的效果。有趣的是,即使是传统上需要将食材分开烹制的菜肴,使用角釜也能将所有食材一起烹制,并在更短的时间内获得同样的美味。



    信用:
    食谱作者:川上美穗 ( @miho.kawakami.5 )

    发表评论

    请注意,评论需要在发布前获得批准。

    此站点受 hCaptcha 保护,并且 hCaptcha 隐私政策服务条款适用。