Sauerkraut Style Braised Pork and Cabbage [waterless cooking]

德国酸菜风炖猪肉卷心菜【无水烹饪】

材料(4人份)


卷心菜 600 克
盐 1 又 1/2 茶匙

猪肩腰肉(块状) 350 克
盐 1/2 茶匙
黑胡椒 少许
土豆 2 个(300 克)
橄榄油 1茶匙
白葡萄酒 50毫升
醋 50毫升
法式清汤粉 1 又 1/2 茶匙
培根 2片
月桂叶 2片
百里香 2 片

粗粒芥末酱 适量


作法


1. 将卷心菜切成 5 毫米宽的条状,加入 1 又 1/2 茶匙盐腌制 30 分钟。直至变软,然后挤出多余的水分。

2. 用 1/2 茶匙盐和少许黑胡椒调味猪肩肉。土豆去皮切半,用水浸泡后,将水分沥干。

3. 在碳锅中用中火加热橄榄油。加入猪肩肉,边翻动它使四面都煎熟上色。完成后,从锅中取出备用。

4. 
将卷心菜铺在碳锅中,加入白酒、醋和高汤粉。把步骤3的猪肉放回锅里,加入土豆、培根、月桂叶和百里香。盖上锅盖,用中火煮 5 分钟,然后转小火慢炖约 30 分钟。

5. 猪肉煮熟后,将配料切片,盛入碗中,加上粗粒芥末酱食用。

 

主厨手记

食谱充分利用了在碳锅中烧烤烹饪的便利性,以及能够无水烹饪的高气密性。首先,把猪肉煎烤成漂亮的棕色,然后放在卷心菜上炖,肉的鲜味渗透到菜肴中,令人无法抗拒的美味。

*请注意,猪肩肉的烹饪时间可能会根据其厚度而有所不同。可插入一根竹签检查是否熟了,如果有清澈的肉汁出来,就代表熟了。如果没有,请继续烹饪并检查熟度。

 



尾诚一

HORIO COOKING FACTORY 负责人
HORIO COOKING SCHOOL 校

在一家法国餐厅担任厨师后,于 1993 年成立了 HORIO COOKNG FACTORY。除了在各地教授烹饪课程外,他还活跃于广泛的领域,包括餐饮业的菜单开发以及媒体和广告的食品协调。

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