Nikujaga (Japanese Style Beef and Potatoes)

日式土豆炖肉

材料(4人份)


牛肉边角料 160 克
土豆 3 个
洋葱 1/2 个
胡萝卜 1/3 根
植物油 1 汤匙
水 350 毫升

(A)
清酒(料理酒)1 汤匙
味醂 1 汤匙
糖 1 又 1/2 汤匙
酱油 2 汤匙

荷兰豆(盐水汆烫)适量


作法


1. 将马铃薯切成一口大小的大块,浸泡在水中2-3分钟,然后沥干水分。将洋葱切成楔形状,将胡萝卜切滚刀块。

2. 在碳锅中用大火加热植物油,加入牛肉,炒至褐黃。

3. 将洋葱、胡萝卜、土豆依序放入锅中,一起翻炒。

4. 当油沾附所有东西时,加水煮沸。撇除表面的浮渣,然后转至中火并添加 (A) 的材料。

5. 盖上盖子,用中小火炖 10 分钟,然后熄火,蒸 5 分钟。盛入碗中,用煮过的荷兰豆装饰。

 

     

    主厨手记

    碳锅的光滑表面使食材不容易沾黏,炒起来轻松,带来令人满意的烹饪体验。它能够产生漂亮的烧烤效果,有助于锁住风味而不会产生过多的出水和浮渣。盖上盖子加热时,它会产生高度密封和轻微压力,确保肉呈漂亮的褐色,并散发出令人愉悦的香气而没有异味



    堀尾诚一

    HORIO COOKING FACTORY 负责人
    HORIO COOKING SCHOOL 校

    在一家法国餐厅担任厨师后,于 1993 年成立了 HORIO COOKNG FACTORY。除了在各地教授烹饪课程外,他还活跃于广泛的领域,包括餐饮业的菜单开发以及媒体和广告的食品协调。

     

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