Ratatouille with Fresh Tomatoes [waterless cooking]

西红柿普罗旺斯炖菜

材料(1-2人份)

1 个小番茄(150 克)
1 个小洋葱(150 克)
1/2 个茄子(50 克)
1/2 黄椒(90 克)
1/2 瓣大蒜
1汤匙 橄榄油
1/2茶匙 盐
2 小枝 百里香


作法


1. 粗切番茄。将洋葱、茄子和黄椒切成 2 厘米见方的方块。将大蒜切碎。

2. 将橄榄油和大蒜放入COCOTTE RINGO中,以中火加热。当蒜香变浓时,加入除番茄以外的所有蔬菜,快速搅拌至沾上油。把番茄放在上面,把火调低。撒上盐,放入百里香,盖上锅盖蒸10分钟。

3. 搅拌均匀即可享用。

主厨手记

此食谱利用无水烹饪的优势,通过浓缩和密封蔬菜的美味。仅使用盐,就能提取出蔬菜的鲜味。您也可以使用自己喜欢的蔬菜进行原创配方。冰箱里剩下的蔬菜不用加水也能煮成一道美味佳肴。

 

 


       
堀尾 誠一 

HORIO COOKING FACTORY负责人
HORIO COOKING SCHOOL校长

在一家法国餐厅担任厨师后,于 1993 年成立了 HORIO COOKNG FACTORY。 除了在各地教授烹饪课程外,他还活跃于广泛的领域,包括餐饮业的菜单开发以及媒体和广告的食品协调。

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