Seafood Paella

Paella aux fruits de mer

Ingrédients (pour 4 personnes) :

8 crevettes entières avec tête
1 calmar
8 moules
Une pincée de sel
1 gousse d'ail
1/2 oignon
1/2 poivron rouge
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
Une pincée de safran
2 tasses de riz
100 ml de vin blanc
200 ml de bouillon de poule
150 g de tomates hachées en conserve
Sel à volonté
Persil italien, pour garnir 
citron

(Sauce type aïoli) :
Une petite quantité d'ail râpé
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
4 cuillères à soupe de mayonnaise
Une pincée de sel et de poivre


Instructions:


1. Gardez les coquilles sur les calmars et faites des incisions le long du dos pour retirer la veine. Coupez le corps du calmar en anneaux et les tentacules en morceaux de la taille d'une bouchée. Nettoyer les moules et enlever les moustaches. Saupoudrer les crevettes et les calmars de sel.


2. 
Hacher finement l'ail et l'oignon. Couper le poivron rouge en petits morceaux.


3. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un DISC à feu moyen. Griller les crevettes de l'étape 1 jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis les retirer de la poêle.


4. 
Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive de l'étape 3 dans la poêle. Faire sauter l'ail, l'oignon et le safran à feu moyen. Lorsque l'oignon est tendre, ajouter le riz et le faire sauter légèrement. Ajouter ensuite le vin blanc, le bouillon de légumes et les tomates en conserve.


5. 
Aplatir la surface et répartir les calmars de l'étape 1, les moules et le poivron de l'étape 2 sur le riz. Couvrez la casserole et faites cuire à feu moyen-doux pendant environ 13 minutes, ou jusqu'à ce que le mélange bout et que la vapeur s'échappe.

6. Retirer le couvercle, augmenter légèrement le feu et faire cuire jusqu'à ce que l'excès d'humidité se soit évaporé et que l'on entende un craquement. Retirer du feu et saupoudrer de persil haché. Servir avec des quartiers de citron et une sauce aïoli facultative.


(Sauce aïoli)
Mélanger les ingrédients de la sauce.

     

    Remarque:
    Le DISC est parfait pour la préparation de la paella. Il permet de faire sauter facilement les ingrédients, crée un joint lorsqu'il est recouvert pour intensifier les saveurs et produit une belle caramélisation.

    Si vous n'avez pas de moules, vous pouvez les remplacer par des palourdes. Veillez à utiliser des palourdes préalablement trempées pour éliminer le sable.

    Enfin, découvrez la poêle pour laisser l'excès d'humidité s'évaporer et créer une croûte croustillante sur le fond. Le crépitement indique que le produit est bien caramélisé.


           
    Seiichi Horio 

    President,HORIO COOKING FACTORY        Principal,HORIO COOKING SCHOOL

    After serving as chef at a French restaurant, Seiichi Horio established HORIO COOKING
    FACTORY in 1993. Horio teaches cooking
    classes in many regions in addition to having
    diverse roles such as menu development for
    the dining industry or food coordination for
    media and advertising.

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